언제부턴가 안구건조증이 심해지는 것을 느꼈다. 오래 전인 것 같다. 눈물이 나지 않아 발생하는 안구건조증의 이유는 다양하지만 여기서 비롯된 문제점이 상당히 많다.
1. 특히 운동할 때 땀이 눈에 들어오면 결막염에 자주 걸렸다. 한때는 한 달에 한 번 안과에 가서 결막염 치료를 해야 했을 정도. 이 역시 눈물 부족 현상이 원인 중 하나라고 한다. 처음에는 면역력이 떨어져서 그런가 했는데 그건 꼭 아닌 것 같다.2. 그리고 눈이 시린 증상이 있다. 거의 눈 뜨기 힘들 정도로. 눈을 찡그리고 제대로 뜨지 못하는 걸 남들이 보면 이해 못 할 거야. 낮에는 심해서 특히 등산을 나가 자주 그랬지만 최근에야 그 원인을 기사를 보고 알았다. 눈이 마르고 예민해지는데 밖에서 햇볕이 강할 때 그 자극으로 차갑게 느껴질 수 있다고 한다.
원인에는 다양한…스마트폰 같은 화면을 많이 보면서 눈을 깜빡이지 않으니까, 또는 노화, 만성결막염, 갑상선 질환, 여성호르몬 감소, 약물 복용, 환경 요인 등등…이유는 많은데 복잡해.
어쨌든 저는 그냥 “눈꺼풀 틀에 있는 기름이 분비되지 않아 눈물샘이 막힌 걸 풀어주는 게 확실한 솔루션이라고 생각한다”. 다만 눈물약 정도 처방을 받아 지우곤 했는데 당연히 큰 도움이 되지 않는다. 언밸런스하게 오줌 싸는 느낌이랄까. (울음).
민간요법으로 수건에 물을 묻히고 전자레인지를 돌려 따뜻해진 수건으로 눈에 온열찜질을 하면 도움이 된다는 얘기는 많이 들었지만 귀찮고 게을러 잘 안 하게 된다.
민간요법으로 수건에 물을 묻히고 전자레인지를 돌려 따뜻해진 수건으로 눈에 온열찜질을 하면 도움이 된다는 얘기는 많이 들었지만 귀찮고 게을러 잘 안 하게 된다.
몇 달 전에도 안과에 가서 찜질팩 제품이 있다는 것을 알았지만 왠지 돈 낭비인 것 같아 간과했는데 아무래도 안될 것 같아 쿠팡에서 3만원 이하로 구매! 역시 돈이 최고인 ‘블루더목 전용 습식 찜질팩’ *현재 3만원 정도에 판매 중.원리는 팩 안에 실리카겔과 같은 달걀이 들어 있는데, 이것이 평소 수분 분자를 흡수한 후 전자레인지로 돌리면(최대 25초) 습식 찜질이 가능하다는 원리.
다른 건 모르겠는데 며칠 해보니까… 눈이 좀 풀리는 걸 느껴. 더 해봐야겠지만 이게 확실히 문제의 완전 해결까지는 모르겠지만 확실히 도움이 될 것 같아 잘 샀다고 생각한다.
끈 조절이 가능합니다.PS. 제 돈의 내산이라 광고가 아닙니다. 저와 비슷한 증상이 있으신 분들이 많을 것 같아서 적어봤습니다. 눈으로 힘들어하시는 분들이 계시면 (아니면 눈 관리 차원에서도) 한번 고려해보시면 좋을 것 같아요~#안구건조증 #안통 #결막염 #눈찜질팩 #눈전용습식찜질팩 #내돈내산 #민간요법 #마이봄샘