현미쌀 현미쌀 현미차 효능 및 칼로리
안녕하세요 오늘도 규리의 한약초 일기장을 찾아주셔서 감사합니다. 오늘은 현미에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 쌀겨와 쌀겨를 남기고 겉껍질만 벗긴 쌀로 노랗고 흰쌀보다 식감이 거칠고 맛도 떨어져 싫어하는 분들도 많이 계신다고 합니다. 근데 요즘! 백미보다 현미에 영양분이 풍부해서. 몸에 좋다고 알려지면서 건강을 생각해서 현미쌀로 현미밥이나 현미차를 만들어 드시는 분들도 많이 계신다고 합니다. 그래서 오늘은 백미보다 좋은 현미 효능을 … Read more