불안장애 현명하게 극복 마음이 계속 불안할 때
불안장애 현명하게 극복 마음이 계속 불안할 때 사람은 누구나 어느 정도 불안을 안고 살아갑니다. 하지만 불안감을 객관적으로 정량화할 수는 없기 때문에 제가 느끼는 불안의 정도가 다른 사람과 같다고 단정할 수는 없습니다. 누군가에게는 작은 불안도 큰 자극으로 다가오고 어떤 위협도 없는데 초조하고 불안정한 마음을 가질 수 있습니다. 이런 경우 정신적 질환으로 발전할 수 있는데 이를 ‘불안장애’라고 … Read more