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(근육 트레이닝, 건강기능식품 도입) 안녕하세요, 봄이 다가오면서 많은 분들이 헬스장에서 운동을 하며 여름을 준비하고 계십니다. 오늘은 근육 생성에 효과적인 건강 보조 식품을 소개하려고 합니다. 운동 중 식단과 잘 어울리는 영양소를 살펴보세요. (권장 영양소) 크레아틴 크레아틴은 고기와 생선에서 자연적으로 발견되는 자연 발생 아미노산입니다.. 근육량 증가와 운동 능력 향상에 효과적입니다.. 크레아틴은 일반적으로 안전한 영양소로 간주되지만 고용량은 소화 … Read more