2월의 제철 과일 3선 (한라, 자몽, 딸기 고르는 법)

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설날 이후에 집에 있었기 때문에 2월에 제철 과일과 해산물을 탐험하기로 했습니다.

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1. 한라방

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비타민C가 풍부! ! 비타민C 잘 아시죠?

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또한 카로티노이드는 노화를 방지하는 항산화 물질입니다. 12월에서 3월이 가장 좋은 계절입니다. 한라봉 고르는 방법 껍질이 얇을수록 당도가 높다. 간단한 링크 https://tpdlzmffjqsayclub.blogspot.com/2021/02/blog-post.html

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한라봉 tpdlzmffjqsayclub.blogspot.com

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2. 자몽

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호불호가 엇갈린 자몽 아닌가요? ? 엄청 좋아하는데 처음엔 씁쓸한데 계속 떫은맛? 역시 자몽은 비타민C가 풍부해 피부미용에 도움을 주기로 유명하죠~ 인슐린을 낮춰주는 나린진 성분도 함유되어 있어 당뇨병 예방에도 도움이 된다고 하네요~ 자몽 따는 꿀팁! 껍질이 윤기가 나고 옅은 노란색이어야 합니다!!!! https://tpdlzmffjqsayclub.blogspot.com/2021/02/blog-post_15.html

자몽 tpdlzmffjqsayclub.blogspot.com

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3. 딸기

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딸기는 어른들과 아이들이 좋아하는 과일 중 하나~~ 딸기는 사과의 10배라고 하는 비타민C(ex)도 풍부하고, 신체의 시력을 보호한다고 하는 안토시아닌도 함유되어 있습니다. > 꽃받침은 거꾸로 놓아야 싱싱해요! 일단 색상은 짙은 빨강이어야 합니다~~https://tpdlzmffjqsayclub.blogspot.com/2021/02/blog-post_48.html

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모두 화이팅하는 하루 되세요!