그건 진실이야. 어제 현재 환율로 120€ 160,000원을 지불하고 #독일치과의사에게 치아교정을 받았습니다. 환율이 많이 올랐네요… 1유로가 1400원까지 올랐다가 1388원까지 떨어졌습니다. 불법 개 버프. #ProfessionalleZahnreinigung 영어 #ProfessionalToothCleaning. 작년에 얀이 80유로에 산거 같은데 우리는 120유로에 산거 같은데… 물론 가격은 치과마다 다르지만 1.5배는 과하다? 인플레이션이 고려됩니까? 암튼 안타까운 영수증으로 가격 확인하고 후기 남길께요.
10월 5일 전문 치아 세척 119유로!
독일에는 공보험이 있는데, 2022년 기준 세전 월급의 14.6%죠? 내가 그렇게 많이 냈나…? 생각보다 훨씬 ㅋㅋㅋㅋ 보험에서 빠져나오네요. 그래서 가능하면 공보험 적용 여부를 정기적으로 확인하려고 합니다. 아, 그리고 TK는 건강을 유지하기 위해 정기적인 검진과 인증된 활동을 받을 때 현금이나 상품권을 제공하는 TK Fit 프로그램을 제공합니다. 독일에서 공적 보험에 가입하는 방법에 대해서는 나중에 포스팅하겠습니다. 작년에 60유로 환불받았는데 ㅋㅋㅋㅋ 암튼 꽤 괜찮네요! 결과적으로 16만원의 스케일링은 얼마나 만족스러운가? 10점 만점에 9점을 주고 싶습니다. 한국에서의 확장 경험과 비교하면 훨씬 더 만족스럽습니다. 그래도 별 하나 빼는 이유는 비싼 가격에 6개월에 한번씩 해줘야 한다고 6개월 예약한 치과의사님 때문에… 사실 강력 추천하나 16만원에 6개월마다 받는… 음. 1년에 한 번 받을 자격이 있다고 생각해서 6개월 더 예약을 미루려고 합니다. 이 줌은 내가 앉은 시간부터 떠날 때까지 약 40분 정도 걸린 것 같다. 한국에서는 오래 걸리면 20분이면 끝나는데 여기는 더 길어요. 왜냐하면? 치아를 닦는 것이 전부가 아니기 때문입니다. 스케일링을 시작하기 전에 입 안의 상태를 확인하십시오. 치아 주변의 세균이나 음식물에 달라붙는 검정색 특수액을 도포하여 치아가 닦이지 않는 부분을 확인합니다. 그리고 청소되지 않은 부분을 청소하는 방법을 알려줍니다. 양치질 방법을 보여주고 스스로 하도록 하십시오. 또한 치실 방법을 자세히 알려줍니다. 어떤 치실을 사용하고, 어떻게 잡고, 어떻게 치실을 사용하는지! 물론 유투브에서 다 찾아볼 수 있지만… 못찾아서 그냥 합니다… 일주일에 한두번. 내가 지금까지 이 일을 해온 방식이 잘못되었습니다. 어제 치실을 제대로 사용하는 법을 배우면서 처음으로 치실질하는 데 20분이 걸렸습니다. 이거 매일 하라고 하던데… 한번 제대로 하고 나니 아침 일찍부터 치실하고 양치질하고 싶어졌어요. 읽으시면 정리가 되는 것도 좋지만 나중에 게으른 나에게 도움이 될 정보들만 적어보도록 하겠습니다. #치실 사용 순서는 양치질을 먼저 하고 양치질을 하는 순서인데 생각보다 많은 양의 치실이 필요합니다. 설명서에는 1m 준비하라고 되어있는데 충분할 것 같습니다. 치실 부분을 재사용하지 마십시오! 한번 사용하고 놔두세요. 치실을 재사용하는 것은 박테리아 서식처를 제거하는 것이 아니라 옮기는 것과 같습니다. 치아 끝에 있는 어금니 뒤쪽을 치실질하는 것을 잊지 마세요! 그러면 어금니쪽에 틈이 생깁니다! ! ! 중요한! ! ! 올바르게 치실을 사용하는 방법: 치실을 치아 사이에 삽입한 후 치실을 치아 중 하나를 향해 잇몸선 위로 당깁니다. 말로 설명하기 어려워서 그려봤습니다.
이전 이미지다음 이미지먼저 치아 사이에서 잇몸까지 치실을 삽입합니다. 입 모양의 파란색 점은 치실이 갈 곳입니다. 그리고 아래 사진은 치실을 정수리에서 내려다보며 삽입한 모습입니다. 둘째, 치실을 두 치아 중 하나로 당겨줍니다. 잇몸까지 올라갑니다. 놀랍게도 치실은 잇몸과 치아 사이에 1-2mm까지 도달합니다. 숨은 세균의 은신처입니다! 칫솔로도 닦이지 않는 부분이라 양치질이 매우 중요하다고 하는데 반대쪽 치아에도 3, 2단계를 반복한다. 위아래 치아에 바르면 치실 완성! 일단 오늘이 둘째날인데 20분정도 걸렸네요.. 매일 이렇게 하다보면 프로처럼 할 수 있을거라고 기대하고 꾸준히 해보세요.. ㅋㅋ 치실질은 생각보다 훨~씬 많게 되더라구요 잃어버려서 적어보려고 합니다. 아래 사진이 그 종이다. 영어를 어떻게 쓰는지… 눈물이 왈칵 쏟아졌습니다. 행복하다! 독일어로 되어 있다면 하루 종일 읽는 대신 Jan에게 읽어달라고 부탁할 것입니다. DM이나 로스만에서 구하기 쉽다고 합니다. Zahnseide mit aufquellenden Fasern. 먼저 집에 있는 치실을 다 쓴 후 추천 치실로 갈아타야 했습니다. 그들이 추천하는 또 다른 것은 액상 크림 같은 것인데 밤에는 치약 대신 일주일에 한 번 치약을 사용하라고 합니다. 뭔진모르겠지만…좋아요.. 해볼께요, 다른 추천템도 있으니 추천 리스트 공유합니다. 관심있으신 분들은 사용해보시고 후기 공유 부탁드립니다… 구강위생 조언! 치실, 치간칫솔, 일반칫솔, 전동칫솔, 액상젤을 약 15분간 제공하고 스케일링을 진행합니다. 시작하기 전에 사용 중인 도구를 알려주십시오. 워터제트와 강한 압력으로 치석을 제거하는 기계입니다. 한국에서는 무자비한 손으로 입을 가득 채운 채 “이빨 닦을게요”라고 말했는데 이번에는 굉장히 꼼꼼하고 섬세한 양치질을 하면서 정말 긴장을 많이 했어요. 한국에서 받았을 때, 치아와 잇몸 사이의 치석을 무자비하게 제거하는 손길을 느끼며 가끔 눈살을 찌푸렸다. 이번에 받았을 때 치아나 잇몸에 물리적인 접촉은 전혀 느껴지지 않았습니다. 그렇구나… 고민하다가 바로 미적분 준비가 되었고, 치과에서 효과를 보려고 거울을 주셨어요. 아… 맞다 맞다. 아프지 않고 편안하게 치석제거를 할 수 있다고 말씀해주신 치과위생사님께 감사드립니다. 6개월 뒤에 봐요…아 아니, 1년!