anne의 일상 블로그 안데스:D
몇 년째 살찐 사람의 삶을 살고 있는 저, 체력도 급격히 떨어지고 있는 것 같아서 안의 근육을 붙여 보려고 합니다!바디 멀티 필라테스 스튜디오 아차산점 *위치 *서울 광진구 천호대로 6774층
*예약 및 문의* 0507-1310-3205
*영업시간* 평일 07:00 – 23:00 주말 10:00 – 15:00 서울특별시 광진구 천호대로 677 4층
아차산역 2번 출구에서 몇 걸음 걸으면 바로 보이는 보디멀티 필라테스 스튜디오 아차산점! 역과 버스 정류장이 인접해 있어 대중교통으로도 쉽게 찾을 수 있었지만.전용 무료 주차장도 있어서 차를 가지고 이동 하셔도 편했어요~
입장할 때는 온도 체크부터 손 소독, QR 체크인까지 꼼꼼하게 체크해 주셔서 안심이 됐습니다2017년에 개장하여 누적회원수만 1,000여 명에 이르는 아차산역 필라테스 센터가 운영된지 오래되어 안정적이고 체계적으로 지도받고 있습니다!
외관과는 달리 내부 인테리어도 매우 깔끔하고 쾌적해서 만족스러웠습니다 ^^
첫 번째 수업에서는 인바디 측정을 지원합니다.앞으로는 수시로 본인의 체성분 검사를 할 수 있어서 건강을 돌보는 분들께는 반가운 소식이네요~ 결과지도 곧 나오니 틈틈이 체크하셔도 좋아요! 한쪽 구석에는 정수기가 마련되어 있어서 물을 드실 수 있어요.
바디멀티필라테스 타지오를 보면 요가복, 레깅스, 토삭스까지 운동에 필요한 용품을 구입할 수 있도록 준비되어 있었습니다.
특히 요즘처럼 날씨가 쌀쌀할 때는 토삭스는 필수입니다.바닥 발바닥 미끄럼도 잘 도와주며 위생적이고 아차산역 필라테스에 올 때 항상 대비하고 있어요
파우더 룸도 들어가 보면 굉장히 청결하겠죠?직원분들이 매일 청소하는데다 일주일에 한 번씩은 대청소를 하니 먼지 하나 없이 깨끗하네요. ♥
요즘처럼 위생에 민감한 시기에 놓칠 수 없는 포인트죠 ㅎㅎ
라커룸 옆에는 개인 라커가 있기 때문에 짐을 보관해 드리겠습니다.첫 번째 레슨에 앞서 탈의 후 머리카락이 늘어지지 않도록 헤어밴드도 착용했습니다만, 어떻습니까?꽤 운동하는 사람 같지 않아?
수업은 정시에 시작했지만 미리 와서 자리에 앉아 스트레칭을 해줘요~
상담실에 들어가서 강사진과 수업 시간표를 봤는데아차산역 필라테스 강사분들은 3~7년의 경력이 있으신 분들이므로 제대로 된 동작을 구사할 수 있도록 도와드립니다. ^^
꽤 오랫동안 손을 놓고 있었기 때문에 초보자 수업을 들었는데, 적당히 강도 높은 운동을 하고 싶다면 다빈 선생님이나 민정 선생님을 추천해 드릴게요!
참고로 바디 멀티 필라테 스튜디오 아차산점은 회원 앱이 별도로 있어 수업 예약과 변경을 자유롭게 하실 수 있습니다~
프라이빗룸에서는 1:1 개인교습을 받습니다.기구 필라테스가 처음인 분은 적은 횟수라도 PT를 받는 것이 좋다고 들었습니다.~
체육대학출신에선수들의코치경력이있는강사들이전문적으로강의를해주기때문에초보들도쉽게적응할수있을것입니다. ^^
여러 가지 기구들이랑 소품들이 있어서 뭉친 근육도 풀어주고 근력을 더해주거나 약간의 유산소를 더해주는 운동을 할 수 있어요!
아차산역 필라테스에는 물티슈와 소독제도 준비되어 있는데 수업이 끝나면 깨끗이 정리하고 끝내도록 지도하고 있습니다.(웃음)
오랜만에 만난 리포머라 그런지 꽤 반가울 뿐,,★ 편안하고 아늑한 분위기여서 수업에 대한 집중도도 굉장히 높았습니다.
무엇보다 바디 멀티 필라테스 아차산점은 주말과외도 있어서 평일 운동이 힘든 직장인과 학생에게 좋아요~
어제 하체 운동을 했더니 다리가 후들거리던 차였는데 계속 스트레칭하면서 타이트해진 몸을 풀어줬어요!
조 수업에서도 인원이 많지 않기 때문에 강사의 자세도 좋게 해 줍니다. ^^
몰래 옆에 와서 잡아주시지만 확실히 전문가가 봐주기 때문에 몸에 자극이 오는 정도가 달라요~
50분 정도 완벽하게 집중을 해서 레슨을 받았어요이렇게 바디 멀티 필라테스 스튜디오 아차산점에서 리포머 그룹 수업을 마쳤습니다~
아차산역 바디필라테스 맛집답게 온전히 집중해서 꼭 몸을 쓰는 시간을 갖는 것 같아 만족스럽습니다. ♥
아차산역 필라테스를 잘 해내는 바디 멀티 필라테스 스튜디오 아차산점
