안구건조증 자가진단 및 예방(생활습관) 건조한 바람에 직접 노출되는 눈은 쉽게 뻣뻣해지고 건조해지기 쉽습니다. 눈은 사계절의 영향을 받습니다. 안구건조증에 걸리기 쉬운 조건은 가을의 춥고 건조한 바람, 겨울의 실내난방, 여름의 에어컨 바람과 강한 자외선, 봄의 강한 꽃가루와 미세먼지 등이다. 대부분 피부가 건조할 때 스프레이를 뿌리거나 평소보다 유분이 많은 메이크업을 함으로써 피부를 보호한다. 그러나 같은 환경에서 안구건조증의 증상은 피로와 과로에 기인하는 경우가 많아 치료가 필요하지 않다고 여겨진다. 겨울의 건조한 환경은 눈물의 증발을 촉진하고 표면이 건조해지면서 눈의 피로를 유발합니다. 또한 장시간 컴퓨터를 사용하거나 콘택트렌즈를 착용하면 안구건조증의 속도도 빨라진다. 눈이 건조하면 각막이 쉽게 손상되어 각막염, 결막염 등의 염증이나 실명 위험이 높아지고 노화로 인해 눈 건강도 나빠진다. 증상은 각막 손상의 정도에 따라 다릅니다. 경미한 불쾌감부터 일상 활동을 수행하기 어렵게 만드는 극심한 통증에 이르기까지 다양한 통증을 경험할 수 있습니다. 심한 이물감, 찢어짐 또는 눈부심을 경험할 수도 있습니다. 특히 건조한 겨울에 많이 발생하는데 계절과 상관없이 언제라도 갑자기 발생할 수 있어 일상생활에 반복적으로 영향을 미치는 것이 바로 오늘 이 글에서 소개할 ‘안구건조증’이다.
눈물샘과 기름샘은 눈을 촉촉하게 유지하는 역할을 합니다. 눈물샘은 눈물을 생성하는 반면 기름샘은 눈물이 너무 빨리 마르지 않도록 오일을 방출합니다. 이러한 눈물샘과 기름샘의 기능이 약해지면 안구건조증과 충혈이 생길 수 있습니다. 눈물 부족을 보충하기 위해 인공눈물을 자주 바르는 것은 흔한 증상 치료이지만 눈물 생성량을 늘리거나 증발을 막는 것이 아니므로 근본적인 해결책은 아니다. 눈에서 눈물이 충분히 나오지 않거나 눈물이 충분히 나오지 않으면 눈이 빨리 건조해질 수 있습니다. 이것을 “안구건조증” 또는 “안구건조증”이라고 합니다. 눈물은 수분층, 점액층, 기름층의 세 층으로 구성되어 있습니다. 눈물은 안구를 적셔 편안하게 움직일 수 있게 합니다. 안구건조증은 계절이 전부가 아닙니다. 스마트폰, 태블릿 등 전자기기의 사용도 안구건조증 증가의 원인이 되기 때문이다. 일반적으로 사람들은 분당 15~20회 눈을 깜박이지만 장시간 컴퓨터 모니터나 스마트폰 화면을 응시하면 눈을 4번 이상 깜박일 수 있습니다. 최근 젊은이들이 안구건조증으로 잠실 삼성안과를 찾은 이유다.
안구건조증 초기에는 안구건조증, 이물감, 건조감, 가려움증 등의 증상이 나타나게 되며, 초기 증상은 경미하여 인공눈물만 바르면 참을 수 있는 분들이 많습니다. 하지만 저절로 좋아지는 일이 많지 않고 오히려 악화되는 경향이 있기 때문에 관심을 가지고 관리를 해주어야 합니다. 지금은 건조한 날씨의 계절입니다. 한국의 겨울은 춥고 건조한 날씨가 특징이며, 이 시기에 증상이 심해지면서 불편함을 호소하는 사람들이 많아집니다. 수술을 하지 않기 때문에 지속적인 관리철학으로 치료를 진행해야 하기 때문에 초기에 미묘한 증상에 대처하는 것이 효과적입니다. (안구건조증 자가진단)은 다음 증상의 빈도를 기준으로 측정할 수 있습니다. 사례가 많고 빈도가 높을수록 증상이 심하다고 판단할 수 있습니다. 안구건조증 자가진단 안구건조증 증상이 나타나면 단순히 인공눈물을 사용하는 것보다 적극적인 대처가 필요합니다. 눈의 따가움, 이물감, 속눈썹 등의 이물감, 눈의 작열감, 눈의 작열감, 눈의 불쾌감, 가려움증, 눈부심, 갑작스러운 과도한 눈물 또는 충혈 등
증상이 지속되면 많은 사람들이 위에서 설명한 불편함을 경험할 때 의사와 함께 안구건조증을 자가진단합니다. 이때는 인공눈물만 사용합니다. 그러나 일시적으로 불편함을 완화시킬 수는 있지만 원인을 개선하지는 못하므로 증상이 악화될 수 있습니다. 직장인들 사이에서 두 번째로 많은 만성질환이기 때문에 주변에 인공눈물을 사용하는 분들이 많으니 가볍게 복용하셔도 됩니다. 구조적인 문제와 밀접한 관련이 있으므로 영향을 미치는지 확인해야 합니다. 표면이 마르고 표면이 보호되지 않은 상태로 방치됨에 따라 다양한 불편이 발생할 수 있습니다. 심해지면 통증, 염증 등을 동반할 수 있으며 시력이 저하될 수 있습니다. 가벼운 자극에도 과민반응을 보이면 쉰 냄새나 염증과 함께 눈물이 흐르거나 고이게 됩니다. 구조적인 문제로 인한 눈물은 따로 치료를 해야 하지만 서로 영향을 주기 때문에 잠실삼성안과병원에서는 눈물순환클리닉을 통해 이를 집중 관리하고 있습니다.
마이봄샘에 문제가 있다면 M22 IPL 치료로 개선할 수 있습니다. 마이봄샘에 이상이 발견되면 피부과 IPL 레이저 장비로 치료하여 안구건조증 증상을 어느 정도 개선할 수 있습니다. 눈꺼풀 아래의 기름층(마이봄샘)은 눈물이 마르지 않도록 기름을 분비합니다. 이 부위가 막히거나 손상되면 눈물도 나오지 않을 수 있습니다. 이때 안구건조증 IPL 치료는 유분층을 녹여 유분이 막히지 않고 원활하게 작용하도록 도와줄 수 있습니다. 마이봄샘은 윤활유 역할을 하는 기관으로 눈물을 고르게 펴 바르고 증발을 방지합니다. 마이봄샘의 분비 통로가 막히면 변성되고 탁한 노란색의 염증성 기름이 나와야 할 좋은 윤활제 대신 분비된다. 또한 염증을 일으킬 수 있습니다. 마이봄샘은 상안검과 하안검의 내결막에 위치한 피지선으로 눈에 지질을 분비해 지방층을 형성해 눈물의 과도한 증발을 막는다. 경미한 안구건조증 증상은 인공눈물이나 인공눈물로 개선할 수 있지만, 그렇지 않은 경우 마이봄샘의 이상으로 나타나는 경우가 많기 때문에 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다. 안구건조증의 불편함을 방치하면 각막손상이나 염증, 시력저하, 만성질환으로 이어질 수 있어 조기진단과 치료가 중요하다.
안구건조증과 염증은 서로를 강화시키는 악순환을 이루기 때문에 눈꺼풀 염증 치료가 필요합니다. 안구 표면이 건조해지고 눈물이 눈을 잘 보호하지 못하면 염증이 생기기 쉽고, 이 염증은 눈물의 질을 저하시켜 안구건조증을 악화시킬 수 있습니다. 잠실삼성안과에서 루메니스 IPL M22 레이저를 도와드립니다. IPL은 오일 막힌 층을 녹여 막힌 오일 땀샘을 효과적으로 배출합니다. 루메니스 IPL M22는 빛의 파장을 이용한 기존 레이저 치료의 업그레이드 버전으로 미국 FDA 인증을 받은 안정적인 증상 완화 기술이다. IPL 중 M22는 피부 혈류 개선, 미백, 주름 개선에도 효과가 있다. 가장 중요한 것은 눈꺼풀 기름샘의 원활한 분비를 도와 건조함의 기초 치료에 기여하고 건강한 혈관으로 개선하여 건조함을 개선할 수 있을 뿐만 아니라 유분 분비 기능 개선, 눈꺼풀 충혈 개선, 표피, 선택적 치료.
IPL 레이저가 안구건조증 개선에 효과적인 치료법인 것은 분명하지만 어디서, 어떻게, 누구에게 도움을 받느냐에 따라 만족도가 달라지므로 도움을 받기 전에 어디에서 치료를 받는지 잘 살펴보시기 바랍니다. 아무리 좋은 치료 방법이라도 모든 사람을 동등하게 치료할 수는 없기 때문에 치료 전 경험이 풍부한 안과 전문의의 꼼꼼한 검사가 필요하며 개개인의 증상과 피부 상태에 따라 적절한 빈도와 주기를 계획해야 합니다. 모든 의학적 상태와 마찬가지로 안구 건조증의 원인과 증상을 이해하는 것이 중요합니다. 저희 병원에서는 기존의 진단법 외에 비접촉식 눈물눈물시간측정법, 눈물삼투압측정법, 안구표면염증측정법 등을 통해 증상의 중증도와 원인을 정확하게 진단하여 증상개선에 도움을 드리고 있습니다.
안구건조증 예방법(생활습관) 안구건조증을 예방하려면 전자기기 사용 시간을 줄이거나 눈의 피로를 풀어주는 것이 중요하다. 스마트폰, TV 등 전자제품을 사용할 때는 매시간 5~10분 정도 휴식을 취하는데 이때 눈을 감거나 먼 곳을 바라보는 것이 눈의 피로 해소에 좋다. 전자기기의 장시간 사용은 피해야 합니다. 잠실삼성안과의원은 상담부터 치료계획, 설명, 치료까지 전 과정을 책임지고 최선을 다해 치료를 진행하는 우수한 안과 전문의들로 구성되어 있습니다. 코로나19 예방을 위해 전 직원 및 환자의 마스크 착용 의무화, 방역 교육 실시, 전 직원의 철저한 방역 및 실천을 위한 행동지침 마련 등 선제적 대응에 힘쓰고 있습니다.
환자를 내 가족처럼 진료하는 풍부한 전문성을 갖춘 안과 전문의가 다양한 시력/수술 경험을 바탕으로 섬세한 진료를 진행합니다. 시스템 관리와 정기점검을 통해 환자와 고객이 만족할 수 있는 결과를 만들어내기 때문에 지인 방문율이 높은 곳이다. 잠실신묘역 4번출구와 매우 가깝고 역세권에 대중교통이 매우 편리하며 토요일에도 주말 진료가 있습니다. 예약상담 02-424-7523 / 02-424-7524
*2호선 잠실신역(구 신촌역) 4번출구에서 대로변을 따라 종합운동장 방향으로 50m 이동 *9호선 종합운동장역 9번 출구에서 잠실롯데월드 114올림픽공원 방면으로 100m 직진 서울특별시 송파구로 1층 롯데리아빌딩 서경빌딩 7층 50m 네이버(주)더보기 /OpenStreetMap Map Datax NAVER Corp. /OpenStreetMap Map Controller Legend Real Estate 거리읍면동시군구시 , 성삼성안과 서울송 포구 포구 올림픽로 114호 시징빌딩 7층